La vita oggi è caratterizzata da un eccesso di stimoli e lo stress si accumula. Se mal gestito esso porta ansia, timori, depressione, episodi di panico, malattie psicosomatiche, confusione, perdita della capacità di far fronte alle sfide quotidiane, autosvalutazione. Per interrompere questo ciclo negativo è necessario allenarsi ad una gestione vincente dello stress, per questo ti propongo un programma specifico nel quale potrai usufruire di apposite sedute centrate su:
A) Analisi della tua situazione specifica
B) Programma personale
C) Terapia di rilassamento
D) Recupero della capacità di rigenerarti psicologicamente e ricuperare vitalità
E) Sviluppo della capacità di usare la tua mente in maniera più silenziosa, efficace, concentrata.
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